Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi vitamin melewati tanggal "best before" atau "Digunakan sebelum" biasanya tidak menimbulkan risiko kesehatan, demikian dilansir dari Healthline. …

Vitamin C adalah nutrisi penting, yang artinya tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri dan harus dikonsumsi setiap hari.

Lindungi tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan bahan-bahan ini agar sistrem kekebalan tubuh meningkat.

Berikut daftar 3 vitamin yang bisa meningkatkan imunitas tubuh. Pasien Covid-19 wajib tahu, nih!

Serangkaian tes lebih lanjut menemukan vitamin E mencegah proses pemecahan sama sekali, yang mengakibatkan lebih sedikit lipoprotein yang dihancurkan.

Menjaga tubuh tetap sehat sangat penting terutama saat pandemi Covid-19. Untuk mendapat tubuh yang sehat, prima dan penuh vitalitas, diperlukan suplemen kesehatan seperti…

Ada sejumlah tanda dan gejala defisiensi yang Anda alami jika Anda kekurangan vitamin C. Sebagian besar terkait dengan gangguan dalam produksi kolagen atau tidak cukup mengonsumsi…

Ada beberapa faktor yang dapat menempatkan Anda pada risiko stroke, dan kekurangan vitamin mungkin salah satunya.

Jika lebih sering dan terjadi setiap bangun tidur di pagi hari, bisa jadi itu pertanda kadar yodium rendah dalam tubuh.

Pada intinya, multivitamin aman untuk dikonsumsi. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi multivitamin.

Berikut ini 4 manfaat kesehatan jika Anda rajin mengonsumsi ikan tuna seperti dikutip dari Nourish by WebMD, Senin (8/11/2021). 

Vitamin K sangat dibutuhkan oleh tubuh, sebab tanpa vitamin itu maka darah bisa menggumpal. Simak daftar vitamin lain yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kekurangan mineral dapat menyebabkan beberapa gejala umum seperti berikut ini.

Gejala meningkatnya kekurangan vitamin B12 adalah munculnya penyakit mental yakni ingatan yang tidak lamban dan pelupa.

Perubahan perilaku yang tidak biasa merupakan salah satu tanda kamu kekurangan vitamin B12.