Ada tes darah sederhana (alias asam askorbat serum) untuk menganalisis kadar vitamin C Anda. Prosesnya mudah dan mirip dengan tes darah lainnya: Anda mengambil darah dan…

Berikut alasan bahayanya suplemen jika dikonsumsi berlebihan untuk tubuh dan kesehatan Anda

Manfaat Vitamin B Kompleks bagi kesehatan, di antaranya mencegah migrain, menunjang kesehatan otak, dan mengurangi gejala kecemasan.

Vitamin E dapat "ditemukan dalam almond, selai kacang, biji bunga matahari, bibit gandum, bit, dan sayuran hijau seperti bayam dan sawi

Suplemen makanan mencakup segala sesuatu mulai dari vitamin dan mineral hingga tumbuhan dan produk biosimilar (seperti yang disebut "hormon pria alami"). Namun, untuk sebagian…

Potensi Vitamin K2 sebagai MK-7 untuk penuaan yang sehat, karena stres oksidatif terlibat dalam beberapa kondisi terkait usia, seperti peningkatan risiko kardiovaskular,…

4 Vitamin Ideal untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh yang bisa Anda konsumsi:

Setidaknya, ada empat tanda peringatan utama yang dapat menunjukkan apakah Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah dan harus berusaha ekstra untuk meningkatkannya:

Zat besi merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk fungsi vital seperti mengangkut darah ke seluruh bagian tubuh.

Kekurangan VITAMIN B12 sangat umum terjadi pada jutaan orang di seluruh dunia yang menderita gejala yang tidak biasa. Perubahan yang terlihat dapat terjadi mengubah suasana…

Vitamin K bisa menjaga kesehatan jantung dan mencegah pendarahan. Simak makanan yang mengandung vitamin K.

Sebuah penelitian baru-baru ini telah menentukan bahwa tingkat darah 25-hidroksivitamin D setidaknya 30 ng/mL tampaknya membantu mengurangi kemungkinan hasil klinis yang…

Penting untuk mengetahui efek samping dari jumlah vitamin dan mineral yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap harinya.

Vitamin adalah zat organik rumit yang berasal dari tumbuhan dan hewan. Mereka mudah dipecah oleh panas dan bahan kimia, serta tubuh membutuhkan semuanya untuk berfungsi dengan…

Penting untuk mengenali tumit pecah-pecah. dan ketahuilah peran ketiga vitamin ini dalam menjaga kesehatan kulit.