Para peneliti mengevaluasi pemikiran dan daya ingat para partisipan secara berkala.

Jagung merupakan salah satu makanan sumber karbohidrat yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Kacang hijau memiliki manfaat bagi kesehatan jantung, imun, kulit, dan bisa mengurangi diabetes dan berat badan.

Dari jantung sehat hingga cegah anemia, berikut efek samping jika Anda konsumsi multivitamin setiap hari.

Buah markisa baik untuk meningkatkan imun tubuh, tetapi ada juga efek samping yang bisa ditimbulkan.

Kekurangan vitamin berikut ini bisa jadi tanda kamu kekurangan vitamin ini.

Hazelnut merupakan kacang yang kaya akan antioksidan yang dapat melindungi dari oksidasi sel.

Kekurangan vitamin, bisa berdampak buruk pada tubuh Anda, kenali ciri-cirinya

Apabila gizi dari asupan makan telah tercukupi, maka mengonsumsi multivitamin tidak diperlukan. Namun, dalam berapa kasus,  jadi pengecualian. 

Almond mengandung magnesium, kaya akan vitamin E, dan juga kaya antioksidan.

Ada beberapa bukti yang mengklaim bahwa vitamin E dapat membantu mencegah kerontokan rambut.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin bisa menyebabkan mual.

Seledri kaya akan nutrisi yang mengandung hampir 95 persen air dengan vitamin. Simak manfaat seledri bagi kesehatan.

Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan untuk meningkatkan folat, zat besi dan hemoglobin (hb) darah.

Kebutuhan harian seseorang akan vitamin D tergantung pada usia, apakah mereka sedang hamil, dan apakah mereka memiliki kondisi medis.