Individu dengan masalah suasana hati seringkali memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah.

Vitamin D di sinar matahari mampu menghambat sitokin-sitokin pro inflamasi dan interleukin pada kasus Covid-19 dan mencegah perburukan kondisi pasien.

Heart UK menjelaskan, tubuh membutuhkan kolesterol dalam sel-sel kulit untuk membuat vitamin D dari sinar matahari. Vitamin D kemudian diubah lagi di hati dan ginjal.

Vitamin terbagi dalam dua jenis, yaitu vitamin larut lemak dan vitamin larut air. Vitamin A, D, E, dan K merupakan vitamin larut lemak, sementara vitamin C dan B kompleks…

Sebuah temuan menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat merusak fungsi mitokondria dan mengurangi jumlah energi yang diproduksi di otot, yang dapat menyebabkan fungsi…

Waspada! Berikut 5 gejala tubuh Anda mungkin mengalami keracunan vitamin D seperti dilansir dari Times Now News, Senin (1/11/2021).

Jika Anda sering berkeringat di bagian kepala, bisa jadi itu merupakan tanda dari kekurangan vitamin D.

Para pria, berikut 7 makanan penting untuk meningkatkan kadar testosteron Anda nih, konsumsi setiap hari ya.

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, perlu dipastikan asupan vitamin D yang dibutuhkan tubuh tercukupi.

Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan masalah pada mata Anda seperti berikut ini.

Setidaknya ada 3 vitamin yang diklaim mampu untuk membuat otak sehat dan kuat.

Para peneliti mengungkapkan jika asupan kebutuhan sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D perlu direvisi karena dianggap tidak relevan lagi.

Dari sarapan pagi yang lezat hingga makan malam yang lezat, berikut adalah beberapa yang bisa Anda buat dengan mudah di rumah

Pastikan untuk membaca label pada suplemen Anda dengan hati-hati dan ikuti petunjuk penggunaannya, termasuk berapa banyak yang harus dikonsumsi dan seberapa sering dikonsumsi.

Meskipun ada kemungkinan bahwa pasien dapat memperoleh manfaat dalam beberapa cara dari mencapai kadar vitamin D dalam darah yang lebih tinggi, informasi baru memberitahu…