Di musim hujan, sinar matahari akan sangat minim muncul, dan ini tips agar asupan vitamin D Anda tetap terpenuhi.

Simak 7 makanan mengandung vitamin B12 yang bisa Anda dapatkan sehari-hari dengan mudah.

Ini dia sederet kondisi yang menandakan tubuh terlalu banyak mengonsumsi suplemen kesehatan.

Vitamin D memiliki segudang manfaat, utamanya pada saat pandemi Covid-19 seperti sekarang, kebutuhan akan vitamin D semakin meningkat.

Kadar vitamin D direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 15 mcg setiap hari untuk pria dan wanita. Sedangkan untuk mereka yang berusia di atas 70 tahun adalah 20 mcg setiap…

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan hal-hal seperti hilangnya kepadatan tulang, suasana hati yang buruk, dan kelelahan.

Kekurangan vitamin B12 bisa berdampak pada kerontokan rambut dan uban

Kekurangan VITAMIN B12 sangat umum terjadi pada jutaan orang di seluruh dunia yang menderita gejala yang tidak biasa. Perubahan yang terlihat dapat terjadi mengubah suasana…

Penting untuk mengetahui efek samping dari jumlah vitamin dan mineral yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap harinya.

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan kesehatan mereka, namun ternyata vitamin dapat menyebabkan efek samping. Hal ini dijabarkan oleh Jo Cunningham BSc…

Studi terbaru yang dirilis oleh peneliti asal Israel mengungkapkan kekurangan vitamin D bisa memperparah kondisi pasien Covid-19 hingga menyebabkan kematian.

Masyarakat saat ini bisa mengonsumsi vitamin D3 dosis 1.000 IU dan agar konsumsinya tepat, disarankan memeriksakan darah terlebih dulu.

Vitamin D ternyata selain bagus untuk kesehatan, tapi bisa bikin mood yang mengonsumsinya menjadi buruk lho.

Berikut tanda-tanda pada tubuh dimana Anda harus setop minum suplemen vitamin D

Benarkan Vitamin D berperan untuk pencegahan Covid-19? Simak penjelasan ahli kesehatan.