Kayu manis lebih dari sekadar rempah yang membuat masakan semakin lezat. Tahukah Anda kayu manis bisa dipakai untuk mempercepat proses penurunan berat badan?

Garam seperti pisau bermata dua. Di dapur, kandungan natrium klorida (NaCL) ini dipuja sebagai bumbu masak andalan. Saking pentingnya peran garam sampai ada istilah seperti…

Seorang penulis terkenal pernah menulis, "Anda adalah apa yang Anda makan".

Musim liburan sudah berakhir dan tahun baru telah hadir. Bagaimaan dengan resolusi Anda?

Bentuk tubuh ideal tentu menjadi impian semua orang. Apalagi bagi remaja, bentuk tubuh ideal menjadi keharusan karena mempengaruhi penampilan. Kendati demikian, untuk mencapai…

Diet tidak harus menyiksa. Sebaliknya, diet bisa jadi menyenangkan lewat sejumlah menu makanan yang lezat dan menyehatkan.

Pernah mendengar larangan meminum air es karena bisa membuat perut buncit? Atau anjuran untuk tidak makan di malam hari?

Untuk menurunkan berat badan, penyanyi Mariah Carey melakukan diet ketat.

Diet bukan berarti tidak bisa makan cokelat. Chef pastry dan Bakery Odie Jamil mengungkapkan bahwa dark coklat bisa menjadi pilihan bagi mereka yang sedang melakukan diet.

Untuk tampil lebih langsing kebanyakan orang menjalani diet tinggi protein. Biasanya diet tinggi protein dilakukan dengan mengurangi asupan pati dan karbohidrat serta mengonsumsi…

Bagi kebanyakan remaja, berpenampilan menarik merupakan sebuah kebutuhan. Remaja yang masih dalam proses pencarian jati diri cenderung ingin tampil memikat untuk menunjang…

Penelitian oleh Max Planck Institute for Metabolism Research, Jerman menunjukkan diet lemak secara intens selama tiga hari bisa membuat otak kekurangan glukosa.

Anda perlu menambahkan porsi kacang-kacangan dalam asupan sehari-hari.

Terlalu membatasi asupan makanan serta tak cukup konsumsi lemak justru bisa mengagalkan usaha menurunkan berat badan anda, menurut ahli nutrisi dari Harvard University.

Berat badan ideal memang menjadi dambaan setiap orang. Salah satunya Mega Edyawati. Dia berhasil menurunkan berat badan lebih dari 20 kg hanya dalam waktu 12 minggu.