Tetapi, apakah semua pemanis buatan yang diklaim rendah kalori benar-benar dapat menurunkan berat badan? Banyak sekali pemanis buatan pengganti gula beredar di pasaran yang…

Setiap menjelang awal tahun, tidak sedikit masyarakat yang merancang sejumlah resolusi untuk dicapai pada tahun depan. Salah satu resolusi yang hampir selalu ingin diwujudkan…

Untuk mempertahankan fisik ramping, sebagian besar pelaku diet kehilangan beberapa nutrisi penting yang seharusnya dimasukkan dalam diet penurunan berat badan.

Sarapan adalah makanan yang paling penting untuk memulai hari. Jika Anda tidak sarapan, maka biasanya akan kekurangan tenaga sepanjang hari.

Berdasarkan Pemantauan Status Gizi Kementerian Kesehatan pada 2017, sekitar 25,8% penduduk dewasa mengalami obesitas. Artinya 1 dari 4 orang berusia di atas 18 tahun mengalami…

Dalam program yang diberi nama 20 Days Around the World Diet Trip ini, menu makanan sehat yang disajikan berasal dari 40 negara yang berbeda sehingga dapat menikmati diet…

Menjaga berat badan ideal dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk pembentukan batu empedu, menurut German Society for Digestive and Metabolic Diseases (DGVS).

Anda mungkin pernah mendengar tentang program Whole30 yang saat ini populer.

Obat pelangsing dinilai dapat menyebabkan hipertensi paru sehingga masyarakat dianjurkan hati-hati untuk mengonsumsinya.

Makan enak biasanya tak jauh dari kalori berlebih. Namun, melalui buku Menu Sehat Ketogonik, Rini Handayani  memberikan perspektif lain tentang makan enak.

Diet rendah karbohidrat bukan cara terbaik menjaga kesehatan dalam jangka panjang, menurut sebuah studi yang presentasikan dalam European Society of Cardiolog Congress di…

Mau tahu bagaimana cara Meghan Markle berdiet dan menjaga tubuh? Berikut caranya..

Memiliki berat badan yang berlebihan merupakan salah satu masalah yang kerap menimbulkan ketidaknyamanan. Untuk menciptakan tubuh yang ideal memang perlu adanya pengaturan…

Untuk menghilangkan lemak tubuh, diperlukan kombinasi diet sehat latihan atau olahraga rutin yang harus dilakukan. Namun, beberapa orang tidak punya waktu untuk berolahraga.

Tubuh manusia memiliki kebutuhan khusus dalam pemenuhan gizi. Pengaturan asupan panganan menjadi vital untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima. Masyarakat Indonesia sebenarnya…