Makanan yang memicu produksi hormon prolaktin sangat disarankan bagi ibu menyusui untuk meningkatkan jumlah ASI.

Ada 8 penyebab yang paling umum adalah sekolah, tugas sekolah, aktivitas ekstrakurikuler, transisi seperti kelulusan dan pindah rumah.

Bisa meningkatkan kinerja otak, berikut sejumlah kebiasaan yang bisa Anda lakukan

Stres hingga parkinson bisa ditandai dengan ketika Anda sering menguap padahal tidak mengantuk

Menjadi produktif di tempat kerja tentu hal yang positif. Namun, ada kalanya tubuh butuh rehat sejenak untuk mengistirahatkan fisik dan psikis supaya tidak mengalami stres.…

Menurut sebuah penelitian, depresi bisa dipicu oleh penggunaan pil KB

Ada lima kebiasaan yang harus dihindari saat bangun tidur di pagi hari agar terhindar dari stres dalam menghadapi padatnya aktivitas harian.

Para peneliti juga mengatakan bahwa studi mereka menunjukkan bagaimana stres kronis dapat meningkatkan berat badan dan obesitas

Fakta yang tidak dapat Anda pungkiri bahwa kematian itu datang kepada semua orang. Simak cara meredakan ketakutan dan menenangkan diri.

Burnout menandakan adanya akumulasi ketegangan, kelelahan, dan putus asa yang sulit dikenali.

Merawat tubuh dapat membuat pikiran dan emosi lebih damai dan tangguh. Simak cara mengelola stres.

Artinya beberapa orang lebih cenderung mengalami stres daripada yang lain. Simak cara meredakan stres.

Bagi Anda yang sering merasa lapar pada malam hari, bisa mencoba beberapa tips di bawah in.

Daftar makanan yang bisa picu stres dan makanan yang bisa menyehatkan otak.

Kebiasaan atau hal kecil yang positif tanpa disadari akan membantu Anda untuk melepaskan beban emosional yang menghambat Anda.