Jantung Anda bisa terancam bahaya jika mengalami stres dan masalah mental berlebihan

Sakit jantung di tempat kerja bisa terjadi jika Anda mengalami stres berat

Sarapan menjadi kesempatan tubuh untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan.

Stres kronis bisa menyebabkan serangan jantung, simak cara mengelolanya

Saat tubuh Anda mengalami stres, maka tubuh akan merespon dengan berberapa hal.

Tak hanya orang tua, anak-anak pun memiliki kecenderungan mengalami stres. Kondisi ini acap kali diabaikan akibat anggapan beban hidup anak yang sering dinilai belum terlalu…

Anda dapat menentukan jumlah waktu yang tepat dalam menggunakan HP, agar lepas dari kecanduan game online.

Gejala depresi antara lain sakit kepala, nyeri sendi, kelelahan, gangguan tidur, kehilangan nafsu makan, dan masalah gastrointestinal (pencernaan).

Hydroponic serenity bisa jadi alternatif untuk turunkan stres bagi lansia

Anda harus mengelola stres untuk menghindari segala kemungkinan munculnya penyakit.

Bagi penderita stres, dapat melakukan teknik relaksasi dengan memfokuskan pada latihan pernapasan.

Anxiety bisa muncul ketika Anda makan makanan junk food saat stres lho

Beristirahat sejenak dari aktivitas adalah hal yang diperlukan untuk memberikan ruang pemikiran dan pemahaman pada seseorang.

Produksi hormon yang tidak stabil selama masa kehamilan dapat mempengaruhi suasana hati yang memicu perubahan emosi.

Berenang merupakan jenis olahraga yang membantu banyak orang dalam mengatasi berbagai permasalahan mental.

Orang yang putus cinta, cenderung akan menarik diri dari lingkungan sosial.