Stres bisa dialami oleh semua orang, karenanya Anda perlu mengetahui penyebab Anda stres dan bagaimana cara mengatasinya

Berikut negara dengan tingkat stres tertinggi di dunia, negara mana sajakah?

Depresi dapat mempengaruhi kehidupan, dengan mempengaruhi suasana hati, menjadikan orang yang menderitanya memiliki produktivitas lebih rendah.

Depresi ibu merupakan kondisi yang dapat mempengaruhi ibu selama masa kehamilan hingga satu tahun pascamelahirkan.

Biasanya dalam suatu hubungan yang baik, pasti akan selalu ada rasa ingin tahu yang tinggi akan pasangan masing-masing.

Cara terbaik untuk mengurangi stres dan kecemasan adalah dengan makan makanan seimbang yang mencakup banyak buah dan sayuran.

Stres menjadi tanda bahwa tubuh Anda membutuhkan istirahat. Lakukan beberapa hal di bawah ini, untuk mengelola stres.

Risiko terkena diabetes tipe 2 dianjurkan memakan daging sapi, ayam, dan ikan dengan metode masak yang menggunakan suhu yang lebih rendah.

Istilah burnout mulai populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Menurut sebuah studi oleh McKinsey, 1 dari 3 karyawan mengatakan bahwa kembali bekerja memiliki dampak negatif pada kesehatan mental mereka, membuat mereka cemas dan depresi.

Berikut daftar 6 jenis makanan dan minuman yang ampuh mengurangi tingkat stres dan depresi.

Saat masalah keuangan menyebabkan stres yang berkelanjutan dalam hidup, maka Anda bisa mulai mengatasi beberapa perasaan cemas tersebut.

Inflasi sebesar ini dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya karena ketidakpastian pandemi yang berlangsung selama dua tahun.

Menurut sebuah studi tahun 2017, kurang tidur selama dua malam saja dapat membuat seseorang terlihat kurang menarik

Potensi Vitamin K2 sebagai MK-7 untuk penuaan yang sehat, karena stres oksidatif terlibat dalam beberapa kondisi terkait usia, seperti peningkatan risiko kardiovaskular,…

Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu, bukan hanya pekerjaan fisik yang membuat Anda lelah. Anda juga perlu menghilangkan kekacauan secara mental dan berikut adalah lima…