Kandungan antioksidan dalam bunga telang, bisa melawan radikal bekas yang menjadi penyebab timbulnya jerawat.

CBT berfokus pada penyediaan alat untuk membantu menyelesaikan berbagai persoalan yang tidak dapat diungkapkan oleh seseorang.

Post Election Stress Disorder atau PESD menjadi penyakit yang biasa muncul di masyarakat pascapemilu.

Tanda awal seseorang mengalami depresi adalah gangguan tidur dan makan.

Tidur siang menjadi salah satu cara mengendalikan stres, simak cara lainnya berikut ini

Olahraga senam lantai, punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh untuk wanita dan pria di segala umur.

Olahraga lari bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular  yang memperkuat jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah.

Saat Anda bekerja terlalu keras, maka kenali dampak dari stres yang berlebihan, bahkan bisa berdampak pada mental dan fisik.

Dari Stres hingga Gadget, ini pemicu kanker terjadi pada generasi milenial

Inilah 10 kota yang paling tidak stres di dunia saat ini, termasuk Barcelona

Makan banyak makanan yang mengandung gula dapat menyebabkan peningkatan peradangan.

Saat terobsesi pada seseorang, membuat kita mengabaikan diri sendiri.

Jika Anda mengalami stres dalam jangka panjang, dapat menyebabkan berbagai dampak negatif terhadap kesehatan.

Asupan gizi yang tidak seimbang berkaitan dengan risiko seseorang mengalami depresi.

Orang yang berempati dan peduli terhadap kesejahteraan orang lain mungkin lebih banyak menangis dibandingkan orang yang kurang berempati.