Ada beberapa cara dan gaya hidup tidak sehat yang harus dihindari untuk mencegah penyakit. Simak cara menjadi awet muda di tengah pandemi.

Beberapa orang mungkin berjuang sedikit lebih keras untuk meningkatkan kesejahteraan mereka daripada yang lain, dan perjuangan itu mungkin berarti bahwa mereka akan terus…

Survei yang dilaksanakan pada rentang waktu 1 Juli hingga 27 Agustus 2021 menemukan bahwa Indeks Kebahagiaan Indonesia 2021 mengalami peningkatan jika dibandingkan dengan…

Albert Einstein menyarankan bahwa kehidupan yang sederhana dapat membawa lebih banyak kebahagiaan bagi seseorang daripada seseorang yang terjebak dalam mengejar kesuksesan.

Ken Mogi, seorang ahli saraf dan penulis Awakening Your Ikigai, menjelaskan bahwa menemukan tujuan hidup Anda menggunakan tren gaya hidup ini adalah dengan berfokus pada…

Saat Anda melihat sisi negatif, maka Anda sulit melihat dan menghargai sisi positifnya. Simak tips bahagia dan cara untuk tetap optimistis.

Ingatlah, ada hal-hal yang harus Anda rahasiakan. Anda bisa mempercayai orang lain, tetapi jangan terlalu mempercayai mereka.

Setiap kekecewaan membawa pelajaran yang akan Anda ingat seumur hidup. Anda akan belajar apa yang tidak boleh dilakukan dan bagaimana melakukan sesuatu.

Buat Anda yang memiliki rasa insecure, berikut cara untuk menghilangkannya.

Selalu ada sinyal emosi dan reaksi tubuh saat seseorang mendapatkan ancaman, saat itulah ada ruang transisi pengambil alihan kekuasaan dari emosi sesaat oleh logika

Perjalanan menerima diri sendiri sifatnya seumur hidup. Karena diri yang ada di hari ini, besok, pun tahun depan, bisa jadi pribadi yang berbeda.

Saat kita pergi tidur, itu akan menyelesaikan semua kebutuhan restoratif kita. Tetapi sayangnya, ada jenis istirahat yang tidak dapat diselesaikan oleh tidur.

Bayam, methi mengandung vitamin B folat, kekurangannya dapat menghambat metabolisme serotonin, dopamin, dan noradrenalin (neurotransmitter penting untuk suasana hati). Diperlukan…

Makan khusus untuk pelepasan dopamin yang berlebihan membutuhkan asupan protein yang lebih tinggi dan asupan karbohidrat yang lebih rendah.

Anda tumbuh. Anda sembuh. Anda menjalani versi diri Anda yang lebih baik karena Anda telah memilih salah satu kemungkinan tak terbatas yang tersedia bagi Anda di bidang kuantum.…