Kebiasaan mental yang tidak sehat, dapat membuat kita merasa kewalahan dan kelelahan secara emosional. Kebiasaan apa saja yang sering kali tidak kita sadari menimbulkan kelelahan…

Remaja hingga kaum dewasa muda mungkin lebih rentan terhadap kesepian karena sedang dalam proses membentuk identitas dan pencarian jati diri. Kelompok usia ini biasanya juga…

Apakah Anda tengah berupaya keras mengelola tingkat kecemasan di tempat kerja?

Masalah finansial merupakan chronic stressor atau sumber stres yang berkepanjangan. Psikolog Roslina Verauli mengatakan, kondisi stress memungkinkan seseorang mudah sakit.

Daun kemangi (Ocimum sanctum L) ternyata berkhasiat dalam menurunkan stress karena kandungan senyawa flavonoid dan berperan sebagai anti-stres yaitu zat adaptogen, zat yang…

Tak hanya pola makan yang tidak sehat, stress ternyata juga memicu seseorang terkena prediabetes.

Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini berharap agar pemudik yang kembali bekerja di Kota Pahlawan tak membawa sanak saudaranya.

Hiruk-pikuk kehidupan di kota besar berpotensi mengakibatkan stres dan trauma bagi para penghuninya, tak terkecuali anak-anak dan remaja. Oleh karena itu, sekolah-sekolah…

Problema keluarga seputar orangtua yang terlalu memaksakan anaknya mengikuti berbagai les tambahan masih jamak terjadi di perkotaan.

Menghadapi rutinitias terkadang menjenuhkan dan bahkan bisa membuat diri stress ketika muncul sejumlah masalah, berikut tips yang dapat dilakukan untuk menambah relaksasi

Ternyata, perilaku memeriksa email secara rutin untuk mengetahui pesan yang masuk menjadi salah satu penyebab stress, menurut penelitian.

Saat ini, masih ada beberapa orang yang menganggap enteng pengalaman stress yang pernah dialami. Hal tersebut dikarenakan kemampuan masing-masing orang dalam mengatasi stress…