Untuk membantu memenuhi asupan gizi selama bulan puasa, orang yang berpuasa bisa mengikuti beberapa tips puasa.

Selama bulan Ramadan, olahraga sebaiknya dilakukan setelah berbuka puasa jika merasa terlalu lelah saat berpuasa.

Setiap puasa, makanan dan minuman manis merupakan menu-menu buka puasa setelah seharian berpuasa.

Kadar air di dalam tubuh anak-anak lebih besar dari orang dewasa. Pastikan anak-anak minum air yang cukup dari waktu berbuka sampai waktu sahur.

Berikut ini terdapat empat kegiatan yang bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu selama libur sekolah dan puasa!

Selama bulan suci Ramadhan, tidak sedikit masyarakat yang pengeluarannya justru membengkak dibandingkan dengan bulan-bulan lain.

Saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, Anda biasanya akan malas untuk makan saat sahur dan kalap makan saat berbuka puasa.

Menjaga siklus tidur yang sehat selama Ramadan memang sangat sulit. Apalagi, dengan pola tidur dan makan yang berubah.

Air mineral memang senjata utama dalam menumpas dehidrasi, tapi ada beberapa alternatif untuk menjaga hidrasi tubuh tanpa menenggak H20. Apalagi bila rasanya begah kalau…

Pada saat puasa, risiko kontaminasi kuman penyebab infeksi tenggorok maupun daerah mulut menjadi lebih tinggi karena berkurangnya produksi air liur yang berperan sebagai…

Bagi para penderita penyakit maag, momen bulan Ramadan sering kali menjadi dilema. Berpuasa tanpa makan dan minum selama 12 jam dikhawatirkan membuat penyakit tersebut bertambah…

Puasa di bulan ramadhan, pada umumnya membuat tubuh orang menjadi lemas karena kekurangan asupan makanan dan minuman.

Bulan ramadan adalah waktunya umat islam berpuasa. Puasa adalah bagian dari ibadah yang rutin dilakukan umat muslim setiap tahunnya untukmeningkatkan ketakwaan.

Bulan ramadan adalah waktunya umat islam berpuasa. Puasa adalah bagian dari ibadah yang rutin dilakukan umat muslim setiap tahunnya untukmeningkatkan ketakwaan.

Perubahan pola makan selama Ramadan bisa membuat orang mengalami konstipasi dan gangguan pencernaan, oleh karena itu, asupan makanan dan minuman sehat sangat penting agar…