Berikut cara memenuhi nutrisi sehari-hari saat berpuasa agar tetap sehat.

Minumlah air sepanjang malam, delapan gelas air dapat didistribusikan menggunakan metode 2-4-2 antara lain dua gelas saat makan berbuka puasa.

Ada banyak penyebab tubuh tidak bugar saat berpuasa di antaranya kurang istirahat atau buruknya kualitas tidur.

Ini pendapat ahli soal kapan waktu yang tepat untuk mengajari anak berpuasa

Media sosial tengah dihebohkan dengan panic buying oralit, yang diklaim bisa membantu menjadi doping tubuh saat puasa.

Kesalahan dalam memilih menu makan memang bisa membuat performa tubuh tidak prima saat berpuasa. Padahal, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang optimal agar kuat menahan…

Sebelum bulan ramadan, ada beberapa hal yang harus dilakukan agar ibadah Anda lancar berikut ini.

utang puasa tidak boleh dibayarkan bersamaan dengan puasa sunah karena dalam Alquran maupun hadis tidak

Berikut adalah niat, kapan waktu melaksanakan puasa rajab dan keutamaan bagi yang mengamalkannya

Simak bacaan niat puasa sunah rajab dan artinya yang bisa diamalkan tahun ini.

Selain saat berpuasa, orang cenderung mengalami kenaikan berat badan saat lebaran karena merupakan momentum banyaknya makanan ciri khas setahun sekali yang malah membuat…

Kiat-kiat berikut dapat membuat kita lebih kuat dan merasa energik untuk upaya ekstra selama sepuluh hari terakhir

Untuk ibu hamil yang sudah diperbolehkan puasa, terdapat beberapa tips yang dapat dilakukan agar ibadah puasa tetap lancar, dilansir dari Kanal Youtube “Bundapedia”:

Oleh karena itu, Anda perlu menerapkan beberapa strategi agar tubuh Anda tetap memiliki nutrisi dan tetap sehat, dan tetap lancar dalam menjalankan puasa.

Berikut deretan menu makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur agar puasa yang dijalankan kuat.

Melalui akun Instagram milik dr. Muhammad Fajri Adda’I selaku dokter dan pengamat Kesehatan, pada postingannya tersebut ia menjelaskan kriteria yang layak untuk menjalankan…