Pengampunan memudahkan seseorang untuk move on dari emosi negatif dan ini bisa membuat Anda bisa lepas dari masa lalu.

Emosi negatif mudah muncul, seperti kemarahan, frustrasi, permusuhan, sakit hati, kepahitan, dan mencari-cari kesalahan.

Vibrasi adalah sebuah energi atau kekuatan yang dapat menarik hal-hal seperti peristiwa.

Menangis adalah salah satu cara untuk melepaskan emosi yang ada dalam diri.

Jika seseorang pernah mengalami trauma atau rasa sakit emosional lainnya, inner child mereka mungkin membutuhkan sedikit perhatian dan perawatan ekstra.

Keterampilan emosional adalah kuncinya dalam berkomunikasi yang baik dengan orang lain.

Menghubungi mantan tidak akan membuat Anda merasa lebih baik dan mungkin tidak akan membuatnya merasakan apa pun.

Perubahan itu rumit, tetapi lebih baik dilakukan dibanding tidak melakukan sama sekali.

Zodiak Gemini memiliki rasa ingin tahu yang tak terbatas sehingga memiliki pertanyaan untuk hal yang membuat tertarik.

Berikut daftar zodiak yang perlu berlatih anger management dalam kesehariannya: 

Emosi seharusnya diatur dan bukan ditekan, karena emosi yang ditekan juga dapat membahayakan hingga menyebabkan ledakan emosi dikemudian hari.

Bonnie Kaplan, Profesor Emerita, Cumming School of Medicine, University of Calgary, dan Julia J Rucklidge, Profesor Psikologi, University of Canterbury mengungkapkan hal…

Tubuh dibanjiri dengan adrenalin dan norepinefrin, yang membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, dan kortisol, yang mematikan fungsi tubuh yang tidak penting.

Kemarahan perlahan memuncak, tercampur rasa kesedihan atau kekecewaan yang naik menjadi depresi atau kekhawatiran yang berubah menjadi kecemasan. Amygdala membajak seluruh…

Menjadi sensitif di dunia yang tidak sensitif ini bisa menjadi kutukan. Anda mudah terluka dan menjadi emosional jika ada sedikit ketidaknyamanan.