Orang-orang yang melakukan emotional abuse akan berpura-pura tidak memahami apa yang Anda bicarakan.

Mindfulness akan membantu Anda meredakan kecemasan, depresi, tekanan, dan mentransformasikannya menjadi energi positif dan meningkatkan kualitas hidup.

Rasa insecure bisa memunculkan pertengkaran, rasa tidak yakin terhadap masa depan dan diri sendiri, hingga ketidakpuasan dalam hubungan.

Emosi yang Anda rasakan ketika kehilangan sesuatu bisa jadi sulit untuk dijelaskan.

Tindak kekerasan tidak memandang etnis, ras, usia, suku, jenis kelamin, maupun status sosial ekonomi.

Tantrum merupakan bentuk ekspresi anak dalam meluapkan kekesalannya.

Orang yang putus cinta, cenderung akan menarik diri dari lingkungan sosial.

Kecemasan sosial yang dialami jika tidak ditangani dengan cepat hanya akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik.

Pria yang tidak matang secara emosional, akan melakukan tindakan berdasarkan perasaannya tanpa memikirkan konsekuensinya.

Psikosomatis adalah istilah pada keluhan gejala fisik yang muncul akibat pikiran dan emosi yang dirasakan seseorang.

Cara Anda memandang lawan bicara, biasa sangat bergantung dengan respon pribadimu. Bila Anda salah merespon, maka Anda akan mudah tersinggung.

Saat Anda bekerja terlalu keras, maka kenali dampak dari stres yang berlebihan, bahkan bisa berdampak pada mental dan fisik.

Jangan dianggap sepele, ini ciri-ciri Anda punya masalah dalam mengontrol emosi

Depresi diawali dengan keadaan kegelisahan atau ketidakmampuan untuk rileks.

Perubahan perilaku adalah hal yang besar, apa pun perilakunya, dan hampir tidak mungkin melakukan semuanya sekaligus.

Lihatlah ke dalam dan tentukan situasi yang menciptakan stres dan emosi negatif dalam hidup kamu.