Jika Anda mengalami masalah pencernaan akibat terlalu banyak mengonsumsi vitamin C, cukup kurangi dosis suplemen Anda atau hindari suplemen vitamin C sama sekali.
Mengkonsumsi suplemen ini sering dilakukan orang pada bulan-bulan musim dingin karena orang-orang mencoba untuk terhindar dari masuk angin musim dingin.
rnMenurut analisis baru, analisis parametrik yang kuat dari data percobaan Sorby mengungkapkan bahwa asupan vitamin C harian rata-rata 95 mg diperlukan untuk mencegah kekuatan…
Makanan dan kandungan vitamin yang disebutkan oleh dokter Tities itu tidak hanya bermanfaat baik bagi pasien Covid-19 tapi juga untuk masyarakat yang ingin menjaga kesehatan…
Berikut daftar 16 vitamin dan suplemen yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan Anda untuk melawan virus Covid-19: Vitamin C, Vitamin C, hingga Propolis.
Vitamin pada dasarnya bisa didapatkan dari beragam makanan sehat, sayangnya konsumsi harian terkadang tidak mencukupi kebutuhan. Penting untuk menambahkannya dengan suplemen…
Suplemen dibutuhkan bila kebutuhan vitamin C dari makanan sehari-hari tidak terpenuhi, yakni minimal dua mangkuk sayur per hari dan dua porsi buah masing-masing 100 gram.…
Buah apel sangat berguna sebagai camilan sehat dan bergizi. Apel adalah pilihan yang tepat dan praktis dimasukkan ke dalam hidangan harian dalam berbagai aktivitas.
Berbagai penyesuaian terhadap gaya hidup, asupan makanan bernutrisi tepat dan juga perlunya berbagai macam suplemen sudah menjadi kebiasaan baru dalam menjalani keseharian.
Tuntutan hidup dan pekerjaan yang semakin banyak dan bervariasi membuat perempuan cenderung tidak menyadari kondisi kesehatan dan kurang menjaga konsumsi nutrisi yang masuk…