Vitamin dan suplemen tertentu jangan dikonsumsi bersamaan karena bisa berdampak buruk

Magnesium sangat baik bagi kesehatan tubuh, karena bisa memperkuat sendi tulang lunak dan mencegah penyakit kronis.

Magnesium memiliki manfaat mulai dari kelola tekanan darah sampai bantu perbaiki pola tidur.

Penelitian menunjukkan bahwa diet DASH dapat menurunkan risiko tekanan darah sistolik 6 - 11 mmHg dan tekanan darah diastolik 3 - 6 mmHg.

Diduga tewaskan empat orang di Jepang, inifakta-fakta suplemen penurun kolesterol

Penelitian menunjukkan bahwa tidur malam yang berkualitas dan nyenyak dapat meningkatkan tingkat konsentrasi.

Dari depresi hingga diabetes, ini penyebab tubuh Anda kekurangan magnesium

Jika tubuh Anda kekurangan magnesium bisa berdampak buruk pada kesehatan, ini manfaat magnesium untuk kesehatan