Kesulitan mengendalikan reaksi emosional dianggap sebagai bagian dari mood swing.

Kondisi fisik Anda bisa terganggu jika Anda mengalami gangguan mental seperti Psikosomatis

Penelitian menyebutkan bahwa anak yang terlalu sering bermain smartphone lebih rentan mengalami gangguan mental.

Kesehatan mental seseorang bisa terganggu karena pola kerja work from home

Setiap orang bisa melakukan latihan napas selama 10 detik, lalu melakukan evaluasi terhadap dirinya sendiri.

Vaping selalu dikaitkan dengan gejala depresi dan kesehatan fisik yang buruk.

Berikut 4 link kalkulator kesehatan mental untuk mengecek kondisi psikis anda saat ini.

Kondisi skizofrenia akan mengganggu seseorang dan seluruh aspek kehidupannya jika tidak ditangani.

Gangguan mental PTSD, membuat penderitanya mengalami perasaan cemas dan takut berlebihan.

Bagi penderita stres, dapat melakukan teknik relaksasi dengan memfokuskan pada latihan pernapasan.

Simak perbedaan antara panic attack dan anxiety yang sering dianggap sama

OCD obsesif merupakan gangguan yang terjadi akibat adanya tekanan atau dorongan pikiran yang sebenarnya tidak diinginkan.

Dari halusinasi sampai susah makan, ini tanda gangguan mental yang bisa dicegah sejak dini

Orang yang dikategorikan NPD tidak memiliki diagnosa resmi dari pihak terkait.

Untuk menjaga kesehatan mental, maka Anda perlu melakukan upaya untuk mengurangi risiko mengalami burnout.

Ketakutan merupakan emosi yang dialami ketika seseorang melihat ancaman terhadap kesejahteraan fisik atau emosionalnya.