Masalah pada pikiran juga disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan tersembunyi yang tanpa disadari sering dilakukan.

Tidur bukan sekadar istirahat, melainkan waktu di mana otak dan tubuh bekerja keras untuk memperbaiki diri.

Masalah tiroid hingga sakit punggung bagian bawah, ini dampak buruk dari sering berpikir negatif

Psikosomatis adalah istilah pada keluhan gejala fisik yang muncul akibat pikiran dan emosi yang dirasakan seseorang.

Saat Anda berharap orang lain untuk selalu mengerti dan memahami Anda bisa menyebabkan kecewa.

Tidak ada satu pun makanan yang dapat menjamin ketajaman otak seiring bertambahnya usia.

Para peneliti melakukan penelitian tentang hubungan penting antara otak dan rasa sakit punggung.

Pikiran membutuhkan istirahat untuk memulihkan dan mendapatkan kembali kekuatan agar fokus saat beraktivitas.

Dengan mengubah cerita dalam pikiran, Anda dapat membantu mengurangi overthinking dan kecemasan.

Bagi Anda yang ingin istirahat, simak 7 jenis istirahat yang diklaim bisa mengatasi burn out.

Saat kemampuan fokus otak bisa berkurang, ada beberapa cara untuk meningkatkannya kembali.

Manifestasi adalah perwujudan suatu pernyataan perasaan dan pendapat, atau perwujudan dan bentuk dari sesuatu yang tidak terlihat. 

Vibrasi adalah sebuah energi atau kekuatan yang dapat menarik hal-hal seperti peristiwa.

Keterampilan emosional adalah kuncinya dalam berkomunikasi yang baik dengan orang lain.

Tidur memiliki pengaruh yang signifikan dalam membentuk ingatan seseorang.

Berikut ini merupakan cara menenangkan pikiran yang wajib kamu ketahui agar kamu tetap produktif setiap hari.