Masalah tiroid hingga sakit punggung bagian bawah, ini dampak buruk dari sering berpikir negatif

Psikosomatis adalah istilah pada keluhan gejala fisik yang muncul akibat pikiran dan emosi yang dirasakan seseorang.

Luangkan waktu sejenak untuk membawa energi positif ke dalam hidup Anda dengan memikirkan segala hal yang Anda syukuri.

Saat Anda berharap orang lain untuk selalu mengerti dan memahami Anda bisa menyebabkan kecewa.

Para peneliti melakukan penelitian tentang hubungan penting antara otak dan rasa sakit punggung.

Pikiran membutuhkan istirahat untuk memulihkan dan mendapatkan kembali kekuatan agar fokus saat beraktivitas.

Menulis jurnal harian bisa berdampak pada perkembangan karier dan juga kesehatan mental Anda.

Dengan mengubah cerita dalam pikiran, Anda dapat membantu mengurangi overthinking dan kecemasan.

Saat kemampuan fokus otak bisa berkurang, ada beberapa cara untuk meningkatkannya kembali.

Manifestasi adalah perwujudan suatu pernyataan perasaan dan pendapat, atau perwujudan dan bentuk dari sesuatu yang tidak terlihat. 

Mind map sangat cocok untuk Anda terapkan bila sedang mendiskusikan suatu hal, merancang sebuah proyek, merincikan sesuatu yang rumit.

Vibrasi adalah sebuah energi atau kekuatan yang dapat menarik hal-hal seperti peristiwa.

Tidur memiliki pengaruh yang signifikan dalam membentuk ingatan seseorang.

Berikut ini merupakan cara menenangkan pikiran yang wajib kamu ketahui agar kamu tetap produktif setiap hari.