Bagi Anda yang sedang bekerja, maka jangan lupa untuk menerapkan beberapa strategi sederhana dalam rutinitas harian agar hidup sehat pada masa mendatang.
Jam 01.00-03.00 waktunya fungsi empedu dan lever untuk mengeluarkan racun, jadi kalau tidak beristirahat organ-organ itu tidak mengeluarkan racun maksimal.