Anak laki-laki lebih rentan mengalami bullying fisik, sedangkan anak perempuan lebih mungkin mengalami perundungan psikologis.

Bukan cuma dari makanan, ternyata diabetes tipe 2 juga bisa dipicu karena depresi

Jika kamu mempunyai waktu luang, maka ambil kesempatan itu untuk tidur dan beristirahat.

Orang yang sedang depresi, bisa menemukan jati diri dan kembali bersemangat saat mendengar lagu sedih. Namun, ini tergantung dengan kondisi mental seseorang.

Dengan mengonsumsi comfort food atau makanan enak saat stres akan membuat Anda merasa senang yang cenderung berlebihan.

Penderita SAD akan mengalami depresi selama beberapa musim tertentu karena jenis cuaca atau suhu tertentu. 

Salah satu aspek yang paling sering diabaikan dari kesehatan mental adalah nutrisi.

Depresi salah satunya bisa dicegah dan diobati dengan probiotik, ini hasil penelitiannya

Untuk menghindari depresi, berikut makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari.

Peneliti dari Hangzhou, China, menyebutkan bahwa mengonsumsi kentang goreng berisiko meningkatkan masalah kesehatan mental seperti depresi.

Kebiasaan atau hal kecil yang positif tanpa disadari akan membantu Anda untuk melepaskan beban emosional yang menghambat Anda.

Wanita dan pria sama-sama dapat mengalami depresi. Akan tetapi, tanda depresi yang terjadi bisa berbeda.

Sleep apnea yang ditandai dengan pernapasan yang tidak konsisten saat tidur sehingga tubuh akan terbangun untuk bernapas.

Foto profil media sosial instagram berwarna gelap bisa jadi tanda orang alami depresi.

Orang-orang yang kurang tidur berisiko mengalami mood swing yang berulang.