Anda membakar banyak energi, sehingga merasa lelah, berkeringat, mengalami penurunan berat badan, jantung berdebar-debar, dan rambut rontok atau menipis.
Seorang psikolog klinis, kepala petugas klinis di JourneyPure, dan profesor tambahan di Universitas Vanderbilt, Brian Wind menjelaskan kelelahan belas kasih adalah penurunan…
Kelelahan mental merupakan kondisi dimana seseorang merasakan kelelahan secara emosional akibat kondisi kehidupannya. Kondisi seperti ini perlu diatasi dengan tepat.
Merasa kelelahan atu burnout di masa pandemi dialami hampir semua pegawai yang harus bekerja dari rumah. Jika Anda salah satu yang mengalaminya, berikut tips mengatasinya
Bos Zoom mengakui dirinya mengalami gejala kelelahan karena rapat Zoom atau sering disebut Zoom fatigue lantaran terus menerus melakukan rapat virtual.
Bukan hanya Zoom. Platform obrolan video memiliki kekurangan desain yang menguras pikiran dan tubuh manusia. Tetapi ada cara mudah untuk mengurangi efeknya.
Semua orang pasti lelah sebelum tidur, bangun pagi-pagi sekali, setelah olahraga yang sangat sulit, atau ketika terlalu lama berfokus pada sesuatu yang berat secara mental,…
Meski semua makanan memberikan energi, namun ada beberapa yang membantu meningkatkan energi dan menjaga fokus sepanjang hari, berikut adalah daftar lengkapnya menurut Healthline,…
Apakah Anda merasa lelah sepanjang waktu? Ini adalah tanda-tanda kelelahan. Bayangkan Anda sedang berada di tengah-tengah rapat penting di tempat kerja, dan Anda tidak bisa…
Ribuan orang yang telah sembuh dari Covid-19 mengalami gejala seperti kelelahan, sesak napas, nyeri otot, dan aritmia jantung berbulan-bulan setelah menderita penyakit tersebut.