Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran

Menari adalah seni gerakan ekspresif yang bisa memberikan kebahagiaan. Pentingnya olahraga sambil bersenang-senang, zumba hadir dengan mengombinasikan gerakan kardio dengan…

​Perjalanan melawan kanker memiliki kemungkinan besar membuat pasien menjadi lebih lemah dan lebih mudah lelah, serta efek samping pengobatan yang membuat kegiatan fisik…

Sebuah penelitian yang diterbitkan di PubMed pada tahun 2012 menemukan bahwa kelas Zumba selama 39 menit membakar rata-rata 9,5 kalori per menit. Program Zumba 12 minggu…

Menurut data, dengan satu jam menjalankan Zumba fitness sebagai latihan kebugaran yang menggabungkan gerakan menari dan irama musik  dapat membakar 500-800 kalori.

Beliau tidak hanya menginspirasi sikap menentang ketidaksetaraan gender secara terus menerus, tetapi juga mendorong perempuan untuk menjadi pemimpin yang menciptakan perbedaan…

Zumba memiliki manfaat yang baik bagi tubuh karena melakukan gerakan tari dengan musik cepat yang gembira.

Melakukan aktivitas olahraga secara rutin bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu memperpanjang umur.

Perusahaan kebugaran global, Zumba Fitness, meluncurkan aplikasi seluler tanpa biaya yang dapat digunakan oleh pengguna untuk membuat serta menyesuaikan daftar putar lagu…

Perusahaan kebugaran global, Zumba, akan merilis gim video terbaru bernama Zumba Burn It Up! untuk Nintendo Switch dengan Kuju Games sebagai pihak pengembang dan 505 Games…

Lebih dari 7.000 instruktur Zumba® berlisensi dari seluruh dunia bergabung dalam acara tahunan Zumba® Instructor Network Convention ke-12, atau ZINCON. Pada acara yang digelar…

Gangguan Spektrum Autisme (GSA) atau disebut juga sebagai Autism Spectrum Disorder (ASD) sering disalahartikan sebagai penyakit

Olahraga Zumba di District 1 Meikarta mengintegrasikan tarian ala latin dengan sentuhan tarian hip-hop, samba, salsa, dan mambo ke dalam irama tarian yang semangat dan bergaya.

Berolahraga merupakan rutinitas sehat yang setiap orang dapat lakukan kapan saja. Namun tentunya, menciptakan kebiasaan tersebut harus dimulai dengan mengukur kemampuan diri…

Zumba dikenal sebagai sebuah olahraga yang menggabungkan musik dan tarian latin dengan gerakan olahraga.

Bulan puasa sering menjadi tantangan bagi setiap orang untuk tidak melakukan aktivitas olahraga, dikarenakan kegiatan fisik saat berpuasa dianggap dapat membuat tubuh menjadi…