Menari adalah seni gerakan ekspresif yang bisa memberikan kebahagiaan. Pentingnya olahraga sambil bersenang-senang, zumba hadir dengan mengombinasikan gerakan kardio dengan…

​Perjalanan melawan kanker memiliki kemungkinan besar membuat pasien menjadi lebih lemah dan lebih mudah lelah, serta efek samping pengobatan yang membuat kegiatan fisik…

Sebuah penelitian yang diterbitkan di PubMed pada tahun 2012 menemukan bahwa kelas Zumba selama 39 menit membakar rata-rata 9,5 kalori per menit. Program Zumba 12 minggu…

Mal Hublife memberikan penghargaan kepada pemenang kompetisi K-Pop dance cover pada Sabtu (19/6/2021) malam dalam gelaran berkonsep hibrida. Selain tampil di panggung Hublife,…

Beliau tidak hanya menginspirasi sikap menentang ketidaksetaraan gender secara terus menerus, tetapi juga mendorong perempuan untuk menjadi pemimpin yang menciptakan perbedaan…

Zumba memiliki manfaat yang baik bagi tubuh karena melakukan gerakan tari dengan musik cepat yang gembira.

Melakukan aktivitas olahraga secara rutin bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu memperpanjang umur.

Rasa percaya diri yang rendah bukanlah suatu gangguan mental, namun ada hubungan yang jelas antara apa yang kita rasakan tentang diri kita sendiri dengan kesehatan mental…

Perusahaan kebugaran global, Zumba, akan merilis gim video terbaru bernama Zumba Burn It Up! untuk Nintendo Switch dengan Kuju Games sebagai pihak pengembang dan 505 Games…

Lebih dari 7.000 instruktur Zumba® berlisensi dari seluruh dunia bergabung dalam acara tahunan Zumba® Instructor Network Convention ke-12, atau ZINCON. Pada acara yang digelar…

Gangguan Spektrum Autisme (GSA) atau disebut juga sebagai Autism Spectrum Disorder (ASD) sering disalahartikan sebagai penyakit

Aktris sekaligus model asal Indonesia, Julie Estelle, belum lama ini mencoba sebuah rutinitas baru yakni Strong by Zumba®.

Berolahraga merupakan rutinitas sehat yang setiap orang dapat lakukan kapan saja. Namun tentunya, menciptakan kebiasaan tersebut harus dimulai dengan mengukur kemampuan diri…

Zumba dikenal sebagai sebuah olahraga yang menggabungkan musik dan tarian latin dengan gerakan olahraga.

Bulan puasa sering menjadi tantangan bagi setiap orang untuk tidak melakukan aktivitas olahraga, dikarenakan kegiatan fisik saat berpuasa dianggap dapat membuat tubuh menjadi…

Apakah wanita benar-benar memiliki keharusan untuk memilih antara sebagai full-time karir profesional dan merawat keluarga?