Mendengkur merupakan tanda dari masalah gangguan kesehatan yang mungkin tidak diketahui atau tidak disadari.

Mendengkur saat tidur bisa jadi pertanda penyakit jantung, Anda harus waspada

Kebiasaan ngorok saat tidur bisa diatasi dengan 10 cara berikut ini

Bisa berbahaya untuk kesehatan, berikut penyebab dan cara mengobati kebiasaan ngorok

Suara yang dibuat saat Anda mendengkur adalah hasil dari aliran udara oleh jaringan yang rileks di tenggorokan Anda, menurut American Sleep Association (ASA).

Sebuah studi baru menemukan bahwa 40 persen dari kita mendengkur tanpa menyadarinya, dan risikonya meningkat setelah usia 50 tahun karena tingkat progesterone yang merangsang…

Temuan penelitian menunjukkan bahwa mendengkur merupakan faktor risiko yang lebih besar untuk stroke dan serangan jantung daripada merokok, kelebihan berat badan atau memiliki…

Selain itu, mendengkur akan membuat si penderita mengalami gangguan tidur yang tidak berkualitas. Meskipun dilakukan tanpa sengaja, namun jika dibiarkan akan semakin buruk.

Orang kadang mendengkur dan merasa tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Padahal ternyata mendengkur bisa berbahaya dan menunjukkan terjadinya masalah pada pernapasan Anda.

Kebiasaan mendengkur saat tidur yang seringkali kita alami ternyata bisa disembuhkan baik melalui pemeriksaan maupun terapi teratur.

Jika Anda memiliki kebiasaan mendengkur atau ngorok yang sudah mengganggu pasangan Anda, maka sebaiknya Anda mulai berolahraga mulut dan lidah untuk mengatasinya.

Jika Anda termasuk orang yang mendengkur saat tidur, cobalah mempelajari alat musik ini.