Untuk sementara, tidak ada salahnya untuk memasukkan lebih banyak makanan nabati ke dalam makanan Anda untuk mendukung mikrobioma usus dan kesehatan Anda secara keseluruhan.…

Duduk terlalu sama saat work from home (WFH) dapat mengakibatkan ke berbagai masalah pada tubuh, misalnya nyeri punggung, tulang belakang, dan leher.

Tidak semua penderita nyeri punggung harus diakhiri dengan tindakan operasi.

Berikut tiga penyebab utama, gejala, hingga cara pengobatan sakit tulang belakang yang bisa menyerang orang di usia muda.

Cobalah letakkan penyangga pinggang di kursi Anda. Misalnya bantal untuk punggung bawah guna melemaskan otot-otot paraspinal setelah duduk dalam waktu yang lama.

Ada beragam latihan berdampak rendah yang bisa Anda pilih seperti berjalan, bersepeda, tai chi dan beraktivitas di air seperti berenang.

Tahukah Anda ada 5 kebiasaan yang bisa bikin tulang dan persendian lemah di usia masih muda?

Mungkin Anda menganggap rasa sakit itu wajar dan sesuatu yang harus Anda jalani tetapi itu belum tentu demikian.

Namun, Anda dapat meredakan nyeri punggung bawah jika Anda memahami penyebabnya. Meskipun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui akar nyeri Anda, berikut…

Pinched nerve atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan sebutan saraf terjepit, adalah suatu kondisi di mana saraf tertekan oleh bagian sekitarnya.

Radang sendi ini biasanya menimbulkan keluhan bengkak, nyeri sendi, serta sendi terasa kaku. Bahkan dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan kelainan sendi.

Pernahkah Anda merasakan nyeri pada sekujur tubuh disertai rasa lelah hingga mengalami gangguan tidur? Jika iya, mungkin Anda menderita fobromialgia atau fibromyalgia.

Sangat masuk akal bagi saya bahwa mungkin alasan penyebaran Covid-19 yang tak henti-hentinya adalah bahwa pada tahap awal, Anda merasa baik-baik saja seolah tidak ada yang…

RA adalah kondisi umum di mana sistem kekebalan tubuh menargetkan sendi yang terkena, yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak.

Simon Cowell jatuh dari sepedanya pada Sabtu sore saat menguji sepeda listrik barunya di halaman rumahnya