Tubuh tak hanya membakar lemak ketika beraktivitas berat atau berolahraga saja. Saat tidur pun, tubuh kita membakar sekitar 400-500 kalori jika terlelap selama 8 jam.

Disadari atau tidak setiap wanita memiliki bentuk bokong berbeda. Bentuk bokong ditentukan berdasarkan bentuk panggul dan tulang pinggul, jumlah lemak, ukuran otot gluetasis,…

Salah satunya adalah coolsculpting. Metode ini akan mematikan sel lemak tanpa melakukan operasi bedah. Alat yang digunakan berbentuk seperti vakum. Dengan alat tersebut,…

Golds Gym, salah satu mega gym, menggelar event workout Stronger Day BodyPump 100 Launch di 100 kota di berbagai belahan dunia.

Berikut ini perbedaan bentuk tubuh langsing dan kurus.

Mania fitnes Hong Kong punya cara baru untuk langsing. Tak lagi dengan jus sayuran, kamar hipobarik atau rendah tekanan, yang menjadi ladang keuntungan bagi perusahaan.

Dokter spesialis paru-paru mengungkapkan, salah satu cara menghalau risiko terkena penyakit tuberkulosis (TB) ialah menjaga daya tahan tubuh.

- Selada, salah satu jenis sayuran dalam menu makanan Mediterania, sangat bermanfaat bagi kesehatan, utamanya karena kaya antioksidan, namun tidak semua varietas tanaman…

6 Alasan Mengapa Anda Sulit Langsing