Itulah mengapa mengalahkan jet lag itu penting dan lima tips ini akan membantu Anda mengatasi jet lag

Perjalanan panjang menggunakan pesawat terkadang membuat seseorang mengalami jet lag atau penat dan sulit tidur terutama karena terganggunya ritme tubuh. Lantas apa yang…

Bepergian ke luar negeri yang memiliki perbedaan waktu cukup lama membuat tubuh harus menyesuaikan jam biologis.

Jetlag sering dialami oleh orang yang baru saja bepergian jauh. Penyebab jetlag adalah perubahan waktu yang membuat kaget tubuh, karena tidak mengalami jam biologis yang…

Jetlag biasa terjadi pada orang yang baru saja berpergian melintasi beberapa zona waktu yang jauh berbeda.

Apakah Anda sering melakukan penerbangan jarak jauh? Biasasanya bagi orang yang melakukan perjalanan jarak jauh sering mengalami jetlag. Berikut kiat mengatasi jetlag.