Selain aktif bergerak, penting juga untuk memerhatikan nutrisi makanan yang dikonsumsi. Menurutnya, saat usia bertambah maka nutrisi yang dibutuhkan juga akan lebih bertambah.

Liliyana Natsir, mantan pemain bulutangkis, mantap menjalani karier sebagai Pegawai Negeri Sipil (PNS) setelah resmi gantung raket pada awal tahun ini. "Setelah ini mungkin…

Pebulutangkis putri spesialis ganda campuran asal Indonesia, Liliyana Natsir, berancang-ancang pensiun dari olahraga tepok bulu pada awal tahun depan.

Pebulu tangkis ganda campuran Indonesia Liliyana Natsir, atau akrab disapa Butet, belum memutuskan untuk gantung raket atau mundur sebagai atlet pelatnas Persatuan Bulu Tangkis…