Ada banyak gejala dari penderita anoreksia. Gangguan ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan kematian, dan tercatat sebagai salah satu tingkat kematian tertinggi dari…

Sarapan merupakan kegiatan yang penting untuk memulai kegiatan di setiap harinya. Simak tips diet untuk menurunkan berat badan.

Berikut adalah lima kebiasaan makan yang akan merusak tujuan penurunan berat badan Anda

Berikut daftar 6 makanan yang bisa membantu Anda turunkan berat badan. Apa saja?

Disengaja atau tidak, melewatkan makan malam secara teratur dapat menjadi bumerang dan menyebabkan kualitas tidur yang buruk yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan…

Ada teknik klasik untuk melawan stres, seperti menarik napas dalam-dalam dan melatih kesadaran, tetapi makanan yang Anda makan juga bisa berperan.

Jika Anda memiliki metabolisme yang lebih tinggi, maka Anda akan membakar lebih banyak kalori dan karenanya berat badan Anda akan terkendali.

Tirzepatide, dikembangkan oleh perusahaan farmasi Amerika Eli Lilly and Company (Lilly), adalah suntikan sekali seminggu yang menunjukkan penurunan berat badan dengan meniru…

Berat badan ideal dapat dihitung dengan menggunakan rumus BMI (body mass index). Simak cara menurunkan berat badan tanpa menyiksa diri.

Susu manis secara alami, jadi Anda tidak perlu menambahkan gula rafinasi ke dalam gelas susu Anda saat mengikuti diet ini. Dengan cara ini Anda akan mengurangi asupan kalori…

Golongan darah Anda memiliki peran dalam menentukan apakah Anda bisa menurunkan berat badan dengan mudah atau tidak.

Tidur yang dibutuhkan anak sekolah rata-rata sekitar sepuluh jam. Untuk remaja itu adalah antara delapan sampai sepuluh jam; untuk dewasa muda sekitar delapan sampai sembilan…

Diet yang baik adalah menghindari gula tambahan, sebab gula bisa memicu obesitas atau kelebihan berat badan jika dikonsumsi berlebihan.

Saat lebaran banyak sekali makanan dengan kalori tinggi, garam yang tinggi, gula yang tinggi dan lemak yang tinggi. Ikuti 5 tips berikut untuk cegah kolesterol dan berat…

Makanlah yang teratur, agar metabolisme tubuh tetap bekerja. Anda tidak perlu diet ketat untuk menurunkan berat badan dan perut buncit, tetapi berhentilah sebelum kenyang.