Simak perbedaan asam lemak Omega-3 vs Omega-6 seperti dikutip dari Times of India, Jumat (24/12/2021). Mana yang lebih sehat?

Selain rutin melakukan pemeriksaan kadar kolesterol, menjaganya tetap seimbang juga penting untuk dilakukan.

Bagi Anda yang ingin membakar lemak, bisa mengendarai sepeda statis untuk membakar lemak sekitar 87 kalori dalam satu menit.

Mengkonsumsi lemak juga penting untuk fungsi otak yang optimal. Bagaimanapun juga, otak kita terdiri dari sekitar 60 persen lemak, dan asam lemak omega-3, khususnya, dianggap…

Simak 7 penyebab perut buncit yang harus Anda hindari selagi muda seperti dilansir dari Times of India, Minggu (31/10/2021).

Untuk menghilangkan lemak perut, tidaklah mudah. Ini melibatkan dedikasi dan tekad, serta mungkin menuntut banyak pengorbanan juga.

Berikut, gejala jika kadar trigliserida Anda tinggi, bahaya buat jantung dan pankreas.

Simak 4 tanda atau gejala kolesterol yang bisa dilihat dari kaki Anda seperti dilansir dari Times of India, Jumat (8/10/2021).

Mengonsumsi makanan berlemak bisa menyebabkan kehilangan kekuatan rambut dan rontok.

Kehilangan lemak adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal Plos Medicine.

Berikut 5 tips untuk menghilangkan lemak perut saat work from home (WFH) seperti dilansir NDTV, Rabu (22/9/2021).

Lemak perut sulit hilang karena adanya pola konsumsi makanan olahan dan gula yang berlebih.

Yogurt juga dapat meningkatkan rasa kenyang, membantu Anda tetap kenyang lebih lama, dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

Ahli gizi selebriti asal India Rujuta Diwekar menjelaskan kolesterol tidak boleh disamakan dengan lemak. Berikut fakta-fakta seputar kolesterol, mulai dari jenis hingga cara…