Agar dapat menjaga kesegaran kulit dan tidak mudah dehidrasi, penting bagi kita untuk memenuhi konsumsi cairan selama berpuasa, Ketika sahur dan berbuka. Selain air, dapat…
Dehidrasi bisa saja terjadi saat kita menjalani ibada puasa jika tubuh tidak cukup mendapat cairan, terutama bagi orang yang memiliki aktivitas penuh dan rutin berolahraga.