Pendeknya waktu akhir pekan untuk pelesiran membuat Rico (33) kerap suntuk, padahal, dia membutuhkan momen untuk keluar sejenak dari rutinitas harian. Dari sinilah dia akhirnya…
Berlari dapat mengencangkan tubuh bagian bawah, membakar kalori dan, karena dianggap sebagai latihan beban, berlari juga membantu mencegah keropos tulang.