Orang-orang yang melihat smartphone atau tablet sebelum tidur cenderung memulai tidurnya satu jam lebih lama dibandingkan dengan orang-orang yang memilih kegiatan lain yang…
Dalam menjalani gaya hidup yang sehat, sudah sepatutnya kita memahami waktu olahraga yang dibutuhkan oleh tubuh agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga.
Berdasarkan informasi dari Komite Penghapusan Bensin Bertimbal (KPBB), selama tiga tahun terakhir (20162018), parameter pencemar udara yakni PM 2,5 di Jakarta Pusat dan Jakarta…
Sebagian besar orang sibuk dengan pekerjaan, kegiatan sosial, ataupun dengan keluarga dan teman, namun banyak yang tidak memiliki waktu untuk diri sendiri (me time)
Memilih makanan yang tepat setelah berolahraga dapat membantu Anda pulih lebih cepat, membentuk otot, dan mempersiapkan tubuh untuk latihan berikutnya.
Lomba ini merupakan bagian dari festival musim dingin tahunan di Harbin, China Utara. Suhu di daerah tersebut dapat turun hingga 35 derajat Celcius di bawah nol (minus 31…
Rubella atau biasa disebut campak Jerman merupakan salah satu penyakit yang cukup membahayakan. Karena itu, sangat penting dalam memahami perawatan diri untuk menangani penyakit…