Berikut 10 cara mengurangi perut buncit saat Anda memasuki umur 40 tahun ke atas menurut para ahli yang dilansir dari Eat This! pada Selasa (18/1/2022).

Untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat dan tentunya membantu Anda berumur panjang, para ahli telah menyarankan untuk menghindari makanan-makanan berikut dari sarapan Anda

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar tetap awet muda dan bugar di usia 40 tahun ke atas

Pohon ini adalah sejenis pohon cemara yang tinggi dan ramping di Pegunungan Andes. Dikenal secara umum sebagai Alerce, banyak dari pohon cemara yang menjulang tinggi ini…

Dalam laporan yang muncul di European Journal of Clinical Nutrition and Nature.com, para peneliti mengatakan bahwa harapan hidup orang Jepang meningkat dari tahun ke tahun.

Ada beberapa kebiasaan yang harus Anda hindari, terutama bagi Anda yang berusia 60 tahun ke atas.

Kebiasaan merawat wajah yang tidak benar dan salah bisa membuat wajah Anda berkeriput dan terlihat tua.

Ada juga penelitian yang menunjukkan manfaat kesehatan dari membatasi pola makan dengan ritme sirkadian alami kita, membatasi makanan hingga 8 hingga 12 jam sehari dan berpuasa…

dr Desca mengibaratkan pembuluh darah orang yang belum terkena hipertensi seperti selang yang lentur, dimana saat diberi tekanan tinggi selang tersebut tidak akan pecah.

Krimer kopi biasanya masih dikemas dengan lemak trans yang dapat menyebabkan peradangan, memperburuk rasa sakit dan nyeri akibat cedera olahraga dan penuaan.

Rheumatoid arthritis adalah kondisi autoimun yang progresif lambat, yang mengasah sendi-sendi tubuh Anda. Biasanya mempengaruhi sendi yang lebih kecil, seperti buku-buku…

Ditemukan bahwa orang berusia 18 hingga 24 tahun empat kali lebih mungkin mengalami kelebihan berat badan dan mengembangkan obesitas selama 10 tahun ke depan dibandingkan…

Serangan jantung mendadak adalah kejutan besar bagi tubuh. Meskipun tidak ada usia tertentu bagi seseorang untuk mendapatkannya, faktor gaya hidup, faktor risiko, diet, dan…

Sebelum berolahraga, berikut jenis olahraga yang direkomendasikan, sesuai dengan umur Anda.

Hipertensi terjadi ketika tekanan darah Anda berada di atas 140/90 milimeter merkuri (mmHG). Saat ini lebih dari 70 persen pria di atas usia 55 tahun secara teknis memiliki…