Melansir Healthline, berikut beragam manfaat vitamin B6 untuk kesehatan Anda

Studi penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology menemukan bahwa penggunaan vitamin B6 dan B12 dari sumber suplemen individu, dikaitkan dengan 30% hingga…

Berikut tanda-tanda tubuh Anda kekurangan vitamin B12 yang sering diabaikan. Jangan anggap enteng!

Kekurangan vitamin B12 bisa berdampak pada kerontokan rambut dan uban

Kekurangan VITAMIN B12 sangat umum terjadi pada jutaan orang di seluruh dunia yang menderita gejala yang tidak biasa. Perubahan yang terlihat dapat terjadi mengubah suasana…

Penting untuk mengetahui efek samping dari jumlah vitamin dan mineral yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap harinya.

Perhatikan bahayanya kekurangan vitamin b12 pada tubuh Anda, yang jarang diprioritaskan.

Sementara itu, gejala kekurangan B12 lainnya termasuk kelelahan ekstrim, kurang energi, sesak napas, merasa lemah, sakit kepala, kulit pucat, detak jantung dapat dirasakan…