Puasa di bulan Ramadan bisa menyebabkan Anda dehidrasi, bila tidak mencukupi kebutuhan air saat sahur dan berbuka puasa.

Dalam sebuah hadis, disebutkan bahwa waktu terbaik sahur yakni yang mendekati waktu subuh.

Berikut deretan menu makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur agar puasa yang dijalankan kuat.

Perlu diperhatikan, berikut tips menu makanan saat sahur yang baik dikonsumsi agar kuat menjalani puasa.

Kapankah waktu yang terbaik dan tepat untuk makan sahur saat akan menjalankan puasa Ramadan? Berikut uraiannya.

Ramadhan memiliki sejumlah amalan sunnah yang tidak dimiliki oleh bulan-bulan lainnya. Di balik anjuran makan sahur sendiri terdapat sejumlah hikmah.

Makan sahur lebih dini atau beberapa jam menjelang waktu sahur tidak disarankan oleh dokter gizi. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk sahur?

Daging ayam mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh dan bisa menjadi menu saat sahur. Ini cara memasak chicken wrap yang praktis dan lezat.

Kalau mau berbagi silakan berbagi di tempat-tempat yang memang membutuhkan, seperti panti asuhan, tempat ibadah, atau di kediaman lingkungan masing-masing.

Berikut menu sahur yang aman dan sehat untuk penderita maag dikutip dari berbagai sumber

Niat puasa menjadi hal penting yang harus dilakukan oleh umat muslim, ini bacaan doa niat berpuasa Ramadan.

Pakar diet dari Aster Hospitals UAE, Janani Satchithanantham misalnya, mengatakan, makanan yang digoreng, terlalu pedas dan daging olahan membutuhkan waktu lebih lama untuk…

Coba tambahkan semangka ke dalam makanan sahur Anda atau makanlah sebagai camilan manis setelah buka puasa.

Mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur akan memberikan tenaga yang cukup hingga sore dan waktu berbuka puasa.

Menahan untuk tidak tidur setelah makan sahur merupakan langkah yang tepat.