Inilah bagaimana kebutuhan nutrisi wanita berubah seiring bertambahnya usia dan penting diperhatikan oleh Anda.

Beberapa jenis lemak malah bisa menjaga kesehatan jantung, membantu perkembangan otak dan fungsi 60% otak.

Ada beberapa tips yang bisa diterapkan bagi Anda yang ingin diet sehat tanpa menyiksa diri sendiri.

dr. Imran Agus Nurali, Sp.KO selaku Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI mengatakan, buah berfungsi penting untuk me

Berdasarkan data Studi Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2021, Indonesia merupakan salah satu negara dengan beban stunting yang tinggi yakni 24,4%.

Hari pertama sekolah merupakan salah satu momen penting bagi orangtua dan anak. Orang tua tidak hanya menyiapkan berbagai kebutuhan sekolah, tetapi juga harus memperhatikan…

Karbohidrat kompleks membentuk 45 hingga 65 persen dari total kalori harian Anda. Jadi jika Anda makan 2.000 kalori sehari, kira-kira 900 hingga 1.300 kalori tersebut harus…

Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK mengatakan, penyebab masalah nutrisi pada anak paling umum adalah karena ketidaktahuan orang tua tentang…

Berikut 9 makanan yang lebih sehat dan bergizi jika dimasak dibandingkan dimasak masih mentah.

Berikut berbagai indikasi yang Ditunjukkan tubuh saat mengalami kekurangan nutrisi yang berbeda

Menurut astrolog dan ahli gizi bersertifikat Claire Gallagher, penulis Body Astrology, ini tidak berarti menunjukkan dengan tepat makanan tertentu yang harus dimakan oleh…

Selama berpuasa, tubuh manusia akan beradaptasi dan mengalami perubahan fungsi akibat berkurangnya asupan nutrisi selama lebih dari 12 jam yang dapat membuat tubuh terasa…

Asupan gizi seimbang adalah konsumsi makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan dengan porsi yang tepat sesuai dengan kebutuhan individu.

Dokter spesialis ilmu klinik gizi Yohan Samudra membagikan tips hidup sehat untuk pengantin baru. Kira-kira apa saja?

Ibu hamil bisa menikmati buah-buahan sebagai bagian dari diet kehamilan yang sehat dalam salad, smoothie, yogurt, atau sebagai camilan kapan saja.